El hígado es el órgano principal en los procesos de auto desintoxicación en nuestro cuerpo por tanto es esencial cuidar este órgano y mantenerlo funcionando en su capacidad óptima.
Todo alimento, para ser metabolizado necesita la asistencia del hígado; de la misma manera, todas las toxinas que entran a nuestro cuerpo son llevadas al hígado el cual inicia el proceso de limpieza.
Hay nutrientes que alimentan el hígado y lo ayudan en su labor limpiadora… el más eficaz de todos es el Cardo Mariano o Milk Thistle (Sylibum Marianum), cuyo ingrediente principal es el “Sylimarin”, excelente antioxidante por su alto contenido en proantocianidinas.
Sylimarin es útil en todos los casos que envuelven problemas hepáticos, incluyendo;
- Cirrosis
- Hígado Graso
- Hipercolesterolemia
- Intoxicaciones alimentarias o de alcohol
- Hepatomegalia
- Cálculos Biliares
Es recomendable incluir un suplemento de Milk Thistle en nuestro régimen de suplementación a la dieta, diariamente.
Por: Clara Cabrera.
Nutricionista.
