Descripción
La vitamina B-12 es esencial para la salud del cerebro y ayuda a regular todas las funciones cognitivas. La forma metílica – Metil B-12 – es mejor asimilada que otras formas de vitamina B-12 por lo cual es utilizada para ayudar a combatir anemia perniciosa.
En general, la metil cobalamina interviene en la formación de glóbulos rojos, fortalece el sistema nervioso, el hígado y el cerebro, ayudando a mejorar las funciones cognitivas.
Es recomendable tomar la vitamina B-12 en forma masticable ya que los ácidos estomacales la destruyen con facilidad, disminuyendo su asimilación. En la boca, se asimila a través de la saliva y desde alli llega al torrente sanguíneo rápidamente.
La vitamina B-12 es necesario para la síntesis del ADN y el metabolismo de la homocisteína.
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