Descripción
El aguacate es uno de los vegetales con mayor contenido de ácidos grasos, especialmente ácido oleico, el mismo tipo de grasa que contiene el aceite de oliva y que lo hace beneficioso para la salud cardiovascular.
En la piel, el aceite de aguacate ofrece beneficios adicionales a otros aceites por su contenido en ácido oleico que es una grasa más pesada que otros aceites vegetales, por tanto, mantiene la humedad en la piel más tiempo que otros aceites.
El aceite de aguacate es también rico en luteína, un antioxidante potente que beneficia la piel y la visión.
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