Descripción
La botas de gravedad y la tabla de inversión representan la herramienta más Antigua utilizada para la inversión del cuerpo. En el Antiguo Egipto, la Reina Cleopatra practicaba la inversión con herramientas parecidas; en aquel entonces utilizaban la ayuda de esclavos.
Invertir el cuerpo diariamente es una práctica que aporta muchos beneficios a nuestra espalda a nuestra salud general.
Las botas de gravedad tienen la ventaja que invierten el cuerpo totalmente de manera fácil y práctica pero la persona que usa las botas de gravedad debe tener mayor fortaleza que aquella que elije la tabla de inversión. La tabla de inversión permite que la persona se acostumbre a la posición de manera paulatina adoptando diferentes ángulos antes de llegar a la inversión total.
Beneficios que aporta la inversión:
- Alinea las vértebras, previniendo hernias discales
- Elimina dolores de espalda
- Relaja los músculos que circundan las vértebras proporcionando relajamiento y bienestar
- Mejora la postura
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