Descripción
La Riboflavina o vitamina B-2 es necesaria para una adecuada percepción de la luz en los ojos. Esta vitamina del complejo B ayuda al metabolismo de los carbohidratos y otros grupos de alimentos.
La deficiencia vitamina B-2 puede causar los siguientes problemas de salud:
- Cortaduras en los labios con inflamación
- Problemas de la piel
- Fotofobia (molestia excesiva de la luz en los ojos)
- Edema en boca y garganta
- Problemas en órganos reproductores
- Caída del cabello
Tomar vitamina B-2 en forma de suplemento puede cambiar el color de la orina.
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