MELATONINA 5MG FAST DISSOLVE 90 TABLETAS

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Descripción

La melatonina es una hormona que produce nuestra glándula pineal y es la hormona que regula el ciclo circadiano del cerebro vigilia-descanso.

La melatonina es llamada hormona de la juventud ya que,  al regularizar  el sueño, ayuda a eliminar el exceso de estrés.

Como nuestro cuerpo empieza a producir melatonina cuando cae el sol, si tomamos suplemento de esta hormona, la mejor forma es tomar una pequeña dosis al atardecer y otra dosis al acostarse.

 

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