Descripción
Magnesio es el segundo en importancia en nuestro cuerpo. Tiene más de 300 funciones diferentes incluyendo, junto con el calcio en la contractibilidad muscular… usamos calcio para contraer un músculo y magnesio para relajarlo.
El magnesio puede variar en su efecto dependiendo del elemento utilizado en su extracción.
Este complejo contiene:
- Magnesio glicinato – extraído con glicina, aminoácido que tiene efecto relajante. Ideal para tomar antes de dormir en la noche.
- Magnesio Malato – extraído con ácido málico, útil para recuperación muscular, combatir resequedad en la boca y también beneficia la salud de la piel.
- Magnesio Taurato – extraído con L-Taurina, un aminoácido que mejora las funciones cognitivas, incluyendo la coordinación.
El magnesio y otros minerales que se extraen con aminoácidos quedan protegidos o quelados para una mejor asimilación en el tracto digestivo. Los minerales tienen carga positiva igual que los intestinos por lo cual, si se toman sin una protección proteica, su asimilación es pobre.
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