Descripción
GABA – son las siglas para Gamma Amino Butyric Acid, una vitamina del grupo B esencial para nuestra salud cognitiva.
GABA, tomado en forma de suplemento puede reducir la dopamina desacelerando la actividad motora del sistema nervioso induciendo a un estado mental tranquilo y relajado que permite un sueño reparador.
Beneficios de tomar GABA:
- Mejora el estado de ánimo
- Disminuye la ansiedad
- Mejora la calidad del sueño en la noche
- Puede ayudar a aliviar los síntomas pre-menstrualels molestosos
- Puede ser utilizado para el tratamiento de la hiperactividad Y déficit de atención
- Representa una ayuda en casos de Parkinson Desease
Como complemento alimenticio se recomienda tomar 750 mg, 1 o 2 veces al día, preferentemente con el estómago vacio o antes de la cena. Lo ideal es tomarlo unos 60 minutos antes de irse a la cama. es un complemento alimenticio que aporta un aminoácido esencial para favorecer la relajación y combatir el insomnio.
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