Descripción
Akkermansia es un postbiótico que producimos en los intestinos a partir de los prebióticos o fibras. Sus beneficios son amplios ya que son directos favoreciendo las defensas contra enfermedades, mejorando la salud cognitiva y ayudando con el control de la glucosa en sangre.
Los alimentos que promueven la producción de Akkermansia muciniphila son las fibras contenidas en frutas y vegetales de colores variados, te verde y alimentos fermentados. El ayuno también promueve la producción de Akkermansia en los intestinos.
Akkermansia o postbiótico puede ser tomado conjuntamente con un probiótico, intensificando su beneficio, no sólo a la salud intestinal sino también favoreciendo el buen funcionamiento del cerebro, mejor control de glucosa en sangre y fortaleciendo nuestro sistema de defensas contra enfermedades.
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